Sporten
Welke sporten zijn er?
Sporten
Welke sporten zijn er?
Voordat je begint
Wat heb je allemaal nodig?
Voordat je begint
Wat heb je allemaal nodig?
Blessures en aandoeningen
Alles wat je moet weten
Blessures en aandoeningen
Alles wat je moet weten
Energie
Hoe krijg je genoeg energie binnen?
Energie
Hoe krijg je genoeg energie binnen?
Pimp je gymles
Wat is hip en wat niet...
Pimp je gymles
Wat is hip en wat niet...

Hoe krijg je genoeg energie binnen?

Elk mens heeft eten en drinken nodig- daar krijgen we energie van. Die energie heb je nodig om te springen, dansen en rennen. Simpel gezegd: energie heb je nodig om te bewegen en om gezond te blijven. Zonder energie kun je ook niet sporten. Sterker nog: als sporter heb je extra energie nodig! Let dus goed op wat je eet en drinkt.

Klik op de onderwerpen in het linker menu en lees meer over energie!

Fabels en feiten

© 2018 Onwijsfit.nl is onderdeel van sportzorg.nl