Sporten
Welke sporten zijn er?
Sporten
Welke sporten zijn er?
Voordat je begint
Wat heb je allemaal nodig?
Voordat je begint
Wat heb je allemaal nodig?
Blessures en aandoeningen
Alles wat je moet weten
Blessures en aandoeningen
Alles wat je moet weten
Energie
Hoe krijg je genoeg energie binnen?
Energie
Hoe krijg je genoeg energie binnen?
Pimp je gymles
Wat is hip en wat niet...
Pimp je gymles
Wat is hip en wat niet...

Ouders en leerkrachten

OnwijsFit.nl is onderdeel van Sportzorg.nl. Deze websites zijn bedacht door Sportgeneeskunde Nederland. De ontwikkeling van de sites is mogelijk gemaakt door het Ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport. Het initiatief wordt ondersteund door Consument en Veiligheid.

In de media is er de laatste tijd veel aandacht voor bewegingstimulering bij de jeugd. Zo zijn er diverse campagnes gestart om de jeugd aan het bewegen te krijgen en is er meer aandacht voor sport en beweging op scholen. Sport wordt daardoor steeds meer en op steeds jeugdiger leeftijd beoefend: niet alleen kiest de jeugd op grote schaal voor sport als vrijetijdsbesteding, maar ook wordt getalenteerde jeugd vroeger met zware trainingsprogramma's ter voorbereiding van topsportbeoefening geconfronteerd. Voor de jeugd zelf is er informatie te vinden op diverse sites over gezondheid en bewegen.

Wat echter nog ontbrak was betrouwbare site voor de jeugd over verantwoord sporten en bewegen en een plek waar de kinderen mogelijk informatie kunnen vinden over sportblessures of sportgerelateerde klachten/pijntjes. OnwijsFit.nl is ontwikkeld om in die behoefte te voorzien. Het is een site boordevol informatie speciaal voor de jeugd (8-12 jaar). Ook kunnen zij een vraag stellen aan de OnwijsFit Sportarts.

Bewustwording bij de jeugd over gezond sporten

Dit houdt o.a. in: 

  • belang warming up/cooling down;
  • sport en astma of andere beperkingen
  • belang goed schoeisel / kleding;
  • (beginnende) blessures te herkennen;
  • fabels en feiten.

Een leven lang gezond, veilig en plezierig sporten.
Wilt u weten waar de informatie op OnwijsFit.nl vandaan komt? Raadpleeg dan onze 'Informatiebronnen' pagina.

Contact

Sportgeneeskunde Nederland
Professor Bronkhorstlaan 10 (gebouw 60) 3723 MB Bilthoven
Tel 030 - 225 22 90
Fax 030 - 225 24 98
E-mail info@OnwijsFit.nl  

Tips voor preventie

Op de site www.voorkomblessures.nl van de Stichting Consument en Veiligheid zijn nuttige tips te vinden voor het voorkomen van blessures bij wielrennen.

 

 

 

 

 Zelf een blessure opgelopen?

Op de website www.sportzorg.nl is nuttige informatie te vinden over wat te doen als u een blessure hebt opgelopen en daar vragen over hebt. Ook vindt u de juiste weg naar de beste sportmedische zorg.

 

 

 

 

Fabels en feiten

© 2018 Onwijsfit.nl is onderdeel van sportzorg.nl