Sporten
Welke sporten zijn er?
Sporten
Welke sporten zijn er?
Voordat je begint
Wat heb je allemaal nodig?
Voordat je begint
Wat heb je allemaal nodig?
Blessures en aandoeningen
Alles wat je moet weten
Blessures en aandoeningen
Alles wat je moet weten
Energie
Hoe krijg je genoeg energie binnen?
Energie
Hoe krijg je genoeg energie binnen?
Pimp je gymles
Wat is hip en wat niet...
Pimp je gymles
Wat is hip en wat niet...

Eén is genoeg (Tik- en afgooispel)

Klaarzetten

Met pilonnen 2 eindlijnen van ongeveer 6 meter breed, op 10 meter afstand van elkaar. Twee tweetallen per situatie. Eén tweetal is loper, het andere tweetal levert een tikker.


Opdracht:


De lopers staan op een eindlijn en proberen de andere eindlijn te halen. Eén van de tikkers staat in het midden, de andere is wachter. De lopers proberen door samenwerken de overkant te halen. Als één van de lopers de overkant kan halen zonder getikt te worden hebben de lopers gewonnen. De lopers mogen niet over de zijlijn lopen, dan zijn ze uit. Je mag wel terug naar de achterlijn. Als de tikker één van de lopers tikt, hebben de tikkers gewonnen en wordt er gewisseld. Tikkers worden lopers, lopers worden tikkers. Als de lopers gewonnen hebbben wisselt de tikker met zijn partner (wachter) die tikker wordt. Zodra de lopers 3 keer gewonnen hebben wordt er ook van functie gewisseld.

Fabels en feiten

© 2018 Onwijsfit.nl is onderdeel van sportzorg.nl